晩ごはんの献立【かつおのたたき】ブラウンマッシュルームのタレ

晩ごはん献立

 今回のメニューは、かつおのたたきです。お買い得なお魚なのでよく食卓にあがる、お刺身界の救世主的存在だと私は、思っている。しかし、毎回同じ味では飽きてしまいますよね。

 わが家も時期によってタレの流行りすたりがあります。マヨネーズ&お醤油と七味。ごま油&岩塩。などです。

そんな中、最近の私のお好みは、このタレです。マッシュルーム、にんにく、岩塩、ごま油、ポン酢を合わせたタレでございます。出来たら、にんにくと、ごま油と岩塩だけ、は早目に合わせてにんにくの辛味を、抜くと良いでしょう。

晩ごはんの献立

  • ももハムときゅうりの和え物サラダ
  • 赤いじゃがいもの肉じゃが
  • かつおのたたき〜プラウンマッシュルームのタレ

かつおのたたき 

  • かつおのたたきお刺身(量はお好みで)

(ブラウンマッシュルームのタレ)

  • にんにく 一片
  • 岩塩 少々
  • ごま油 大さ3
  • ポン酢 大さじ3
  • お酢 大さじ1
  • みょうが 1個
  • 青じそ 3枚

作り方  

  かつをのお刺身をスライスしてお皿にもり、冷蔵庫へ入れておく。

タレ作りは、にんにく、ブラウンマッシュルーム、みょうがをみじん切りにする。青じそはせん切りにする。

まず、にんにくとマッシュルームを器に入れて岩塩、ごま油を注ぐ。

しばらく油をなじませたら、食べる直前にみょうが、青じそをいれる。

冷蔵庫で冷やしていたかつにタレを乗せるて出来上がり。

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